秋日干燥,适宜多食萝卜来滋润身体。今将分享一款简单快速的萝卜肉丝汤食谱。下面让我们一起来动手制作吧!
萝卜肉丝汤的美味佳肴
准备食材
首先要准备白萝卜、里脊肉、料酒、生抽、油、干淀粉、姜末、葱末、盐以及面粉等食材。
制作步骤
1. 将半根白萝卜洗净后切成细丝,100克里脊肉也切丝。将里脊肉加入1勺料酒、1勺生抽、半勺油、半勺干淀粉、少许姜末、葱末和盐,搅拌均匀腌制5分钟。另外,准备约50克面粉备用。
2. 在锅内倒入少许油,加热至5成热后倒入面粉,用小火不断搅动,直至面粉略微变黄,散发出香气。
3. 迅速倒入一大碗热水,转大火煮开,然后放入切好的萝卜丝,煮约1分钟。
4. 将腌制好的里脊肉倒入锅中,迅速划散,大火煮2分钟,确保熟透。
5. 最后,加入适量盐、胡椒粉和鸡精调味,搅拌均匀后即可出锅享用。
营养与口感
这道萝卜肉丝汤不仅口感鲜美,而且营养丰富。萝卜清热润肺,里脊肉则提供丰富的蛋白质,