韩国料理 辣烤年糕

韩国料理中有一道美味的传统菜肴,那就是辣烤年糕。这道菜色香味俱全,口感丰富,下面将为大家介绍制作方法。

韩国料理:辣烤年糕的制作步骤

准备食材和调料

在制作辣烤年糕之前,首先要准备好所需的食材和调料。主要食材包括200克条状粘糕、25克洋葱丝、各20克青红黄彩椒条、20克黄瓜条、20克胡萝卜条。调料方面需要准备植物油1汤匙(15ml)、辣年糕酱3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(约3克)、水200ml和芝麻1/4茶匙(约1克)。

烹饪步骤

1)首先,在锅中放入油,待油温4成热时,加入洋葱丝,中小火煸炒出香味。接着依次加入彩椒条、黄瓜条和胡萝卜条,继续中小火煸炒约2分钟。

2)随后倒入水,大火煮滚后,转中小火加入辣年糕酱,等酱汁炒匀后,再加入年糕条,中火煮5分钟。加入盐和糖搅拌均匀,继续用中小火煮至年糕条变软且汤汁变得浓稠。

3)将煮好的辣年糕条倒入铺有锡纸的烤盘中,放入预热好的烤箱中层,以160度烤约7分钟。出炉后撒上芝麻即可,这样一道美味的辣烤年糕就完成了。

健康小贴士

辣烤年糕不仅味道美味,而且营养丰富。其中的蔬菜搭配让菜肴更加健康,年糕富含淀粉,是一种能量来源。同时,在烹饪过程中可以根据个人口味适量控制油盐糖的使用,让菜肴更加符合健康饮食的原则。

通过以上步骤,相信大家已经掌握了制作韩国料理中的辣烤年糕的方法。快动手试试吧,享受自制美食带来的乐趣吧!