什么方法戒烟最好最快
有哪些迅速好用戒烟方式？
有什么快速好用的戒烟方法？
我没有烟瘾所以没戒过烟，可是任何事情要避免，要根除必不可少有毅力，个人意志学会坚强。降低在有些人抽烟的地区久待，降低多余交际，聚会活动，交际聚会中非常容易被抢人头抽上一根。
即然准备戒除，就要先从思想上消除余毒，不必有丝毫念头，不必碍于情面有些人劝说下试一根，吸一口。这样会全功尽弃。
总而言之，戒烟要靠自己，不要相信用其他代替品，仅有在自己强制性挤压下才能取得实际效果，要不然都只是流云。
有哪些迅速好用戒烟方式？
我谈一谈我戒烟的经历，看看是不是对你有一定的帮助。
疫情突发那一年，闲下来没事在家里，春节前留下来的烟也不多了，有了一些念头，比不上这时候把烟给戒了，有了这个念头后开始行动，把余下的烟进行了方案，每日从开始一天五根，到每日一根，并把烟放进车内，家中不放烟，若是有吸烟务必到楼下去吸，有时候有点儿懒的情况下不愿下楼梯，这了是控制吸烟的数量有效途径，就是这样到了一个星期，余下的烟也没有了，显著感觉自己的烟瘾来少了许多。
逐渐宣布戒烟时，分成好多个难过的环节，前三天最为关键，这时候习惯性地想吸烟，吃过饭想吸，早晨起来想吸，朋友聚餐有吸，总之一句话，便是想吸，三天之后，好多了，到第七天大部分就好办了，吸烟的念头淡很多，一个月以后就没有问题了。
常见问题：最好是和常常在一块吸烟的朋友们远些，她们比较容易使你想到吸烟情况下的画面。其他就没，根据戒烟并没有感到有多难，仅仅确认好总体目标，完成就行了。
有哪些迅速好用戒烟方式？
问一下自己很优秀嘛？假如你敢回答自己很优秀，那样知道什么是约束力嘛？戒烟必须严格约束力！能约束自己的人，才是真正出色的人！
而约束力分为两种！
一种是本人约束自己！不断地告诉自己，自身很优秀，自身务必管住自己，不然还出色个屁呀！
另一种是他人帮着约束自己，当自己想抽烟时，就到不可以抽烟的公共场所！例如医院门诊！
就是想戒烟，其实没那么难！戒烟也不恐怖，不要说什么副作用，那都是骗人的鬼话连篇，戒烟跟想没有食欲是一个道理，全看自己能不能管住自己的嘴！一个月可能就道别烟了，你可别说是否会复吸！一个没有约束力的人，就别说自己优秀，出去问这个问题，也给自身丢脸，你觉得呢？奋斗吧，我曾经也是吸烟者，都戒五年烟了，什么事都没有，一切都挺好的，盈利最大的就是跟女人接吻，女性不烦了